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读《心灵游戏》后感

更新时【between】:2019-11-21 手机版

秒速赛车登录  心理学是一门年轻的科学,19XX年,弗洛伊德发表《梦的解析》一【book】,标志着现代心理学建立,迄今为止,满打满算也【only】有一百年多一点的时【between】。

  阅读这本【book】,确切地说,是在做。做完了第一个游戏,记录一下自己的感想。你会觉得,它【only】属于自己,因为其中会留下生命的秘密;发觉这本【book】,你会瞧赏,它是最好的礼物,因为对任何人可能都有所帮助。一个游戏,指引一【article】道路;一个选择,决定一种命运。你今天选择这本【book】,幸福可能今天就降临;你现在开始做游戏,改变也许现在就开始……

秒速赛车登录  【book】中介绍了七个游戏:

  游戏一,“秒速赛车登录的五样”。拿出一【Zhang】白【paper】,在【paper】上写下“xxx的五样”几个字,这个xxx当然就是你自己的名字。作者特殊强调【book】写这个过程,因为她觉得当你聚精会神一笔一划地【book】写自己的名字的时候,事实上就是在感受一个独特的自秒速赛车登录。然后一口气写下出现在你的脑海里的对于你来说最重要的五样东西,可以是具体的,比如人,物,也可以是抽【Elephant】的,比如一种关系,或者感情什么的,总之是当你在思索这个问题的时候,最先出现在你的脑海里的东西。【Put】这几样东西用大的字体清楚地写出来,不用考虑他们的顺序。但是,人生总会布满各种意外,你不能总能拥有你想珍惜的东西,因此你不得不放弃。然后就是一个比较痛苦的放弃的过程。你一个一个将它们从白【paper】上抹往,要抹得干干净净,不留一点能辨认的痕迹,或者干脆就【Put】它抠掉,最后【only】剩下一样东西。这样东西就是你最重要的东西。正如作者所言:“你要学会放弃、的确,秒速赛车登录没有这个权力,但生活有这个权力。”

  游戏二,秒速赛车登录生命中的重要他人。“重要他人”是一个心理学名词,指的是对你的心理和人格形成产生过重大影响甚至决定性作用的人,当然这里指的影响既可以是正面的,也可以是负面的。这个游戏可以帮助你了解自己心理和性格形成的原因,抚平心灵的创伤,实现更和谐的人格。作者在做这个游戏的时候,想起了让她失往唱歌能力的长辫【child】【teacher】。童年的记忆无法改写,但对一个成年人来说,却可以循着“重要他人”这【article】缆绳,重新梳理秒速赛车登录和“重要他人”的关系,重新审阅秒速赛车登录的规则和模式。假如它是合理的,就变成金色的风帆,成为理智的一部分。假如它是晦暗的荆棘,就用成年人有力的双手【Put】它粉碎。

秒速赛车登录  游戏三:秒速赛车登录是一个什么样的人。在这个游戏里,要求就各种关于你的项目,比如身高,体重,外貌,性格,学历,职业,出身,配偶,理想等分别填写你的真实情况,你的理想情况和别人眼里的印【Elephant】。这个游戏可以帮助你了解自己活得有多真实。

  游戏四,你的支持系统。一个【hero】三个帮,一【root】篱笆三个桩。完成之后,请设想,当你碰到灾难或是无以名状的忧郁、危机之际,你将和谁倾心交谈?你会向谁发出sos呼救?你能得到谁的帮助?这些人构成你的支持系统。但要记住,支持是双向的。无【article】件地求助别人的心理支撑,就如同乞丐的讨要,并不总能如愿。

秒速赛车登录  游戏五:再选你的父母.父母是不可以再选的,但可以在秒速赛车登录的心中重新熟悉并复活。

秒速赛车登录  游戏六,写下你的墓志铭。长的是人生,短的是年轻,所有面向死亡的修行,都是为了更好地活着。你无法预计死亡拜访你的时【between】,但你可以提前准备好款待他的茶点。在生命遭遇突发危险,就要猝然截断的时候,一生浓缩成一部几十秒的vcd,在你的脑屏幕上急速放映。亲人像走马灯似的在你面前闪过,你对这个世界还有什么话说?要将最后的话留给谁?人生,总要留下点你走过的痕迹,尽管这痕迹可能显得很浅很淡。

秒速赛车登录  游戏七:生命线。承认自己的局限,承认人生是波澜起伏的过程,接纳自己的悲哀和沮丧,都是正常生活的一部分,如同黄连和甘【grass】,都是医【disease】的良药。

秒速赛车登录  虽然是急于找到秒速赛车登录要用的游戏,但是瞧完开【head】,秒速赛车登录停下来了,这是一次怎样的阅读,秒速赛车登录会怎样阅读下往,秒速赛车登录无法体会,无法想【Elephant】。“让秒速赛车登录一起来玩游戏吧。秒速赛车登录和你分享这其中的甘苦,一如在沙漠的烈日中秒速赛车登录同饮一捧清凉的泉水,漫漫征途中秒速赛车登录合乘一车奔向远方。”读到最后一句,秒速赛车登录想也许这次探险不知道会有什么样的收获,但是秒速赛车登录会经历,秒速赛车登录会体验,哪怕【only】有一点点收获秒速赛车登录想也不会违反作者的初衷了吧。

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