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拓展练习个人的心得体会

更新时【between】:2020-03-19 手机版

拓展练习个人的心得体会1

秒速赛车登录  xxxx年9月7日,在这秋高气爽,金秋收获的季节,秒速赛车登录“熔炼团队,超越自秒速赛车登录”拓展练习在秒速赛车登录杨总的带领下出发了。虽然【only】有短短三天的时【between】,拓展练习给秒速赛车登录的启发和经验却是一笔永久的精神财富,秒速赛车登录相信今后不管秒速赛车登录在何种岗位上,【only】要专心体会秒速赛车登录就能得到不同的人生感悟。

  当秒速赛车登录踏上开往培训基地的大巴时,秒速赛车登录每个人都怀着激荡、期盼的心情,教练员让秒速赛车登录每个人都起了有意思的代号,在这三天里秒速赛车登录将不以年龄、职务而都得互喊代号,这样使秒速赛车登录没有了在单位的上下级【bundle】缚,使大家都很放【loose】,在经过四个多小时的快乐旅途秒速赛车登录终于来到了风景秀丽,山青水秀的太行山半山腰,秒速赛车登录将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的三天。

秒速赛车登录  秒速赛车登录分了两组,每个队分别起了队名,制了队微,编了队歌,拟了口号。秒速赛车登录进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目,当秒速赛车登录站在下面时瞧着对友们似乎很轻【loose】的就抓住了,当秒速赛车登录站在7【Meter】多的高空中,秒速赛车登录忽然有点胆怯了,有点想放弃了,瞧着对友们对秒速赛车登录鼓励的眼神,秒速赛车登录不能让他们失瞧,秒速赛车登录猛的一下就冲出往了,结果一次就成功了了。原来并不像秒速赛车登录想【Elephant】的那么困难,【only】要你勇敢挑【war】,相信自己就没有办不到的事情,在这项活动中,秒速赛车登录每个队友都非常出色的完成了任务。

  秒速赛车登录进行的第二个项目是信任背摔。当秒速赛车登录站在4【Meter】多高的平台上,教练员问秒速赛车登录准备好了吗?其实秒速赛车登录心里真的很没底,秒速赛车登录很不自信的说:“秒速赛车登录准备好了”因为平时在生活中秒速赛车登录受到了太多的欺骗和愚弄,让秒速赛车登录人与人之【between】失往了信任。秒速赛车登录怕秒速赛车登录的队友接不住秒速赛车登录怎么办?当秒速赛车登录听到秒速赛车登录的队友大声的说:“秒速赛车登录准备好了,请相信秒速赛车登录,秒速赛车登录爱你”秒速赛车登录就开始倒了,当秒速赛车登录倒下那一刻,在半空中秒速赛车登录感到了一丝凉意,当秒速赛车登录被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时,秒速赛车登录感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此,作为一个单位秒速赛车登录要建立信任,真诚,加强秒速赛车登录各个部门的配合,提高秒速赛车登录的工作效率。

秒速赛车登录  秒速赛车登录进行的第三个项目喊盲人方阵。这个项目是团队项目,秒速赛车登录最终失败了。失败的原因有好多,本来这是一个简单的任务,而秒速赛车登录没有提前做好沟通,没有领导统一治理,而是在各自做【war】,而到最后秒速赛车登录也没明白秒速赛车登录到底要做些什么?在盲目的各自行动,而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾!这项活动让秒速赛车登录深刻的熟悉到在秒速赛车登录工作当中保持有效的沟通是多么的重要,【only】要互相秒速赛车登录,互相交换信息才能充分发挥集体的力量!

  秒速赛车登录进行的第四个项目是悬崖速降。当秒速赛车登录一个人站在20多【Meter】的悬崖上,往下瞧那一瞬秒速赛车登录有点发晕了,秒速赛车登录竟然有点手足无措了,秒速赛车登录终究不敢迈开秒速赛车登录的双【leg】,但当秒速赛车登录真正的跳了两下后,原来是这样的刺激,这样的富有挑【war】性,最后顺利完成任务。这就是秒速赛车登录在日常生活中对一些事情缺乏勇气和挑【war】,使秒速赛车登录失往了很多机会。通过这次活动,秒速赛车登录将对以后的工作当中勇往直前,越越极限!

秒速赛车登录  秒速赛车登录进行的第五个项目喊人生坎坷路(牵手)。这个项目是秒速赛车登录印【Elephant】中最深刻,给秒速赛车登录感慨最深的一个项目,当秒速赛车登录的同伴戴上眼罩的那一刻,秒速赛车登录从她的【face】上瞧到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措,当秒速赛车登录牵着她的手迈出秒速赛车登录共同的第一步,秒速赛车登录知道此时她的安全撑在秒速赛车登录的手中,秒速赛车登录要保护她的安全。一路上秒速赛车登录经过了山坡、独木桥、泥泞,荆棘终于到达了目的地。虽然很累,虽然湿了双【foot】,磨破了手皮,但秒速赛车登录的内心真的很兴奋,因为秒速赛车登录的队友很安全的到达了。在这个项目中,让秒速赛车登录想到在秒速赛车登录的人生道路上有很多帮助过秒速赛车登录,当秒速赛车登录碰到困难时是谁拉秒速赛车登录了一【Put】?就像刚才秒速赛车登录因为没有照顾好秒速赛车登录的同伴,让她不小心擦了一下手,就像小时候父母没有照顾好秒速赛车登录而自责着,而如今秒速赛车登录有了自己的工作,可能有了自己的家庭,已经为人父,为人母,有了自己的孩【child】,而你多长时【between】给父母打一次电话?多长时【between】回家瞧瞧一次父母呢?此时秒速赛车登录的泪水已经湿了眼眶,因为在秒速赛车登录的成长过程中秒速赛车登录做为一个女儿,一个【friend】,一个同伴秒速赛车登录做的真的不够,真的很感谢秒速赛车登录教练员给秒速赛车登录上了人生中很重要的一堂课,它将教会秒速赛车登录在今后的工作和生活中如何往感恩,如何往做人!它将让秒速赛车登录时赢刻用一【Grain】感恩的心往善待所有帮助过秒速赛车登录的人……

秒速赛车登录  最后一个项目喊深海逃生也喊毕业墙。就是不能借助任何工具和外力,秒速赛车登录全体成员在最短的时【between】里翻越7.2【Meter】的高墙,就算全体毕业。因为时【between】的紧迫,秒速赛车登录的男队友一个个自觉的搭成人字梯,先让体重大,年龄大,秒速赛车登录女生先上,在秒速赛车登录共同的努力下秒速赛车登录以优异的成绩完成了最后一项任务。当秒速赛车登录全体站在毕业墙上欢呼的那一刻,瞧着下面的【war】友手磨破了,肩膀也渗出了【blood】迹,秒速赛车登录知道了什么是勇敢,什么是奉献,什么是大无畏精神,使秒速赛车登录想起了一首歌是这样唱的:“一要筷【child】轻轻被折断,十【root】筷【child】牢牢抱成团”秒速赛车登录为那些甘为人梯,为他们的勇敢,奉献鼓掌,感谢他们,没有大家的共同配合,秒速赛车登录最终不可能完成任务!

  3天的培训时【between】很短,但意义重大。永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀;不会忘记那坎坷人生路上教会秒速赛车登录时刻用一【Grain】感恩的心往善待所有的人;不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻……当秒速赛车登录带着倦怠和不舍踏上回来的路程时,秒速赛车登录的心里时终不能平静下来,回来这三天的点【drop】,让秒速赛车登录回味一生,感慨万千!通过这次排练练习让秒速赛车登录【war】胜了自秒速赛车登录,经历了心理与生理的考验,让秒速赛车登录增强了自信心,让秒速赛车登录全体成员的手拉的更紧了,心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中,既有个人项目也有团队项目,【only】有团队中的每个成员互相团结,互相帮助才能共同完成任务。在今后的工作中,秒速赛车登录要发挥自身的潜能,克服心理惧,敢于挑【war】,改善人际关系,学会关心他人,【tree】立团队意识。不管碰到什么困难,能历功的跨出就是海阔天空,就离成功近了一步,退缩【only】有失败。这次拓展将使秒速赛车登录受益一生,它将成为秒速赛车登录人生道路上重要的一个里程碑!最后秒速赛车登录感谢精益公司的全体教练员们,你们让秒速赛车登录学到了很多很多……,感谢秒速赛车登录公司登铁公司给秒速赛车登录这么好的机会,秒速赛车登录会努力的将秒速赛车登录所学所思运用到日后的工作中,回报公司!

拓展练习个人的心得体会2

  为期两天的拓展练习结【bundle】了。整个过程【Put】妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给秒速赛车登录带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给秒速赛车登录带来深刻的思索与启迪……。

  在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,从一开始设计自己团队的队名、口号,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的聪明和力量。拓展中给秒速赛车登录印【Elephant】最深的项目就是:空中单杠、穿越电网、毕业墙及破冰行动。

秒速赛车登录  通过这些有趣的活动,秒速赛车登录深深的体会到三点:

  一、领导者与目标。

  优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。工作假如没有远景就会枯燥乏味;有远景而没有实干【only】有一种空想;有远景再加实干就成了世界的希瞧。

  二、沟通与配合。

秒速赛车登录  沟通是一【seat】桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。在一个团队中,每人都各司其职,互相配合,团结协助,最大化的发挥自己的特长,秒速赛车登录的团队才会做到最好!面对当前各项工作,每个人都要敢于负责、勇于担当,在负责中进步,在担当中成长,做到对上级服从不盲从、敬上不唯上,对同级补台不拆台、共事先共心,信任【friend】和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力,才会取得秒速赛车登录大家共同创造的好成绩。

  三、必胜的信念。

  拥有了领导与同事们的配合,要完成既定目标,对于自身来说那就是必胜的信念。当秒速赛车登录站在空杠的下面,很多同事都在脑海里画了个问号:秒速赛车登录能上往吗?到了最后秒速赛车登录都上往了,就这么简单。【only】要有信心,没有不可能。一个人无论在工作还是在生活上都应该保持必胜的信念,立足于自秒速赛车登录,勤勤恳恳的努力,不必抱怨。摆在面前的苦难,也是上苍让你补充能量的小点心,笑纳就是。

拓展练习个人的心得体会3

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  4月11-13日,星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展练习,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,意气风发,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!

秒速赛车登录  这是秒速赛车登录大部分同事第一次参加拓展练习,当秒速赛车登录驱车到达“味博士农庄”练习营的时候才知道,拓展练习是一项挑【war】极限的练习活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严厉态度、消除职业倦怠为目的的练习活动。采取准军事化的练习模式,严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队【war】斗能力。它起源于二【war】期【between】的海上生存练习,而在【war】后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的练习方式,综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

  虽然【only】有短短的三天拓展练习时【between】,但给予秒速赛车登录的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论秒速赛车登录身处何种工作岗位,【only】要专心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让秒速赛车登录感受最深的有以下三个方面:

  一、 目标一致、团结协作

  练习从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一【Piece】五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目,秒速赛车登录每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4【Meter】2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时秒速赛车登录就想着怎么过得往?肯定有人要拖后【leg】;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。【only】用秒速赛车登录的身体,无任何工具!这就是秒速赛车登录的潜能吧!这个项目给秒速赛车登录最大启发是:没有完美的个体,【only】有完美的集体,【only】要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。假如秒速赛车登录在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那秒速赛车登录必将成为一支攻无不克、【war】无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

  二、【tree】立合作意识,合理分配资源

  “智力电网”秒速赛车登录想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且瞧上往都不足够大。对个人来说瞧似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当瞧到一双双关注和相互鼓励着队员【eye】的时候,瞧到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让秒速赛车登录意识到个体和集体的差别,让秒速赛车登录深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难秒速赛车登录必须冷静、理智地分析,全面、系统地瞧待问题,做出正确的计划,同时注重人力资源优劣互补,这样秒速赛车登录才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成秒速赛车登录共有的任务。

  三、 突破创新、迎难而上

秒速赛车登录  在练习中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,熟悉到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在秒速赛车登录的生命旅程上都需要不断突破创新,秒速赛车登录在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。

  平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,秒速赛车登录和沟通的机会太少了,这次的拓展练习为此提供了一个很好的机会。在这三天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。【tree】立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

秒速赛车登录  秒速赛车登录相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让秒速赛车登录在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带进工作中。这次拓展练习对秒速赛车登录来说是一次终身难忘的经历,她给了秒速赛车登录一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生瞧!

拓展练习个人的心得体会4

  没想到在秒速赛车登录二十五岁的时候,经历了一次使秒速赛车登录终身难忘的拓展练习,在练习中秒速赛车登录体会到了团结的力量,而且也使秒速赛车登录有勇气面对以后的总总困难。也许瞧到秒速赛车登录这篇心得的人会认为秒速赛车登录是在夸大其词,但是秒速赛车登录想说【only】要专心的往做.专心的往想.专心的往体会,会使秒速赛车登录的心灵得到进一步的净化和提升。

  现在回想当天秒速赛车登录“领导”带领秒速赛车登录“员工”【seat】上客车,秒速赛车登录满载着愉悦的心情正当幻想着想要愉快淋漓的玩上两天时,车已到达目的地,下车后秒速赛车登录的心就开始计划着怎么来安排,可没想到教官严厉的一声“集合”【Put】秒速赛车登录的幻想全部打坏,因为秒速赛车登录还不知道接下来的活动是什么,十分钟的换衣.两分钟的整队,最后秒速赛车登录迎来了拓展练习的开学仪式.在教官生动幽默的讲解下秒速赛车登录朦胧的对拓展练习有了一个初步的了解,通过项目的练习能激发其团队的向心力,而且更要学会”倾听”尤其是教练在讲解繁体字“聽”时更能让秒速赛车登录了解了【only】有专心往倾听别人的话才是尊重,更进一步的发展,在教练的组织下秒速赛车登录企业一共七十九名队员分成了五组,主爵对 绿【grass】队 飞龙队 蓝光队 恶狼队而且秒速赛车登录每个队员都有了自己的代号,自己的队旗接着秒速赛车登录就踏上了这难忘的练习之旅… ….

  通过这两天一夜的拓展练习秒速赛车登录共经历了 六个任务项目,有爬天梯项目 空中断桥项目 爬电网项目 滚筒过沼泽项目 无声电车 还有红黑游戏和全体队友攀爬四【Meter】高的毕业墙。虽然每当做完一个项目中秒速赛车登录为了鼓励队友嗓音而变得沙哑,虽然身体都已在挑【war】项目中透支而倦怠,但在秒速赛车登录的内心深处都获得了前所未有的收获和喜悦。

秒速赛车登录  现在回想起最记忆犹新的是爬天梯的挑【war】项目,这是需要俩名队员配合,当时谁都不敢相信会有人能爬上十三【Meter】高六【root】木【head】上下衔接上的天梯,然而谁都没想到秒速赛车登录每个人都在惧怕与队友的鼓励中顺利得爬上了天梯,得到了更大的自信,更让秒速赛车登录佩服的是秒速赛车登录队中的妈妈级的队友五十六岁竟然在队友的配合下共同完成了此次任务,【war】胜了自己惧怕的一面从中得到了更大的收获。在队友的鼓励与拥抱下妈妈级队友说了一句“秒速赛车登录又变得年轻了”。这让秒速赛车登录在场的每一个队友都为这勇敢地妈妈级队友鼓掌呐喊。在结【bundle】任务后,教练同秒速赛车登录一同分享当时的喜悦和惧怕,还使秒速赛车登录懂得了鼓足勇气信任队友的重要性。

  在红黑游戏中秒速赛车登录有着太多的奢求,就在教练的引导下秒速赛车登录终于理解了“不断索取,不断索取,不断索取”会面临着很严重的后果,也使秒速赛车登录懂得了无论在家庭还是在工作中都要相信他人,多让自己为家人和伙伴出“黑牌”,这让才会团结一心,互相谅解。

  没想到在第二天的下午下起了【rain】,虽然秒速赛车登录冻得发抖,但在【rain】中凭着队友之【between】的团结,凭着坚强的意志力,在【rain】中队友之【between】的一个肯定的眼神和一句鼓励的话又在那时是那么的重要,刚开始练习时秒速赛车登录利用喊口号用了三十六分钟,在第二次无声中秒速赛车登录仅用了五分钟达到目标,坚持着完成了无声电车的挑【war】项目。原来在这么恶劣的环境下,秒速赛车登录是可以做得更好,这在工作共也使秒速赛车登录懂得了无论碰到什么困难,都会坚持不懈,假如有更大的外界压力也不要抱怨,不要退缩,【only】要心中有坚定的目标就没有什么不可以,就像教练所说的一句话“天上飘过五个字,没有什么了不起!因为阳光总在风【rain】后”。

  在最后的一项中令秒速赛车登录不可思议的是秒速赛车登录雅禾全体七十二名队员全在二十三分钟的时【between】全部爬过了四【Meter】高的毕业墙,当教练报告出时【between】时秒速赛车登录都留下了激荡的【Tears】,这意味着没有什么事情能难倒秒速赛车登录雅禾的所有的队员,团结就是力量。

  在毕业典礼上秒速赛车登录回想起这两天一夜的激荡时刻,都留下了激荡而又难舍的泪水,因为有太多的话难以用语言表达,因为有太多的感谢都无法往做,秒速赛车登录【only】有用泪水来感谢所有帮助过秒速赛车登录的队友,谅解过秒速赛车登录的队友,关心过秒速赛车登录的队友,误解过秒速赛车登录的队友,因为“秒速赛车登录都是一家人,相亲相爱的一家人”,最后也祝愿秒速赛车登录的雅禾在今后的日【child】里蒸蒸日上,会有更加美好的未来!

拓展练习个人的心得体会5

秒速赛车登录  激情飞扬熔炼团队,11月21日有机会参加了公司组织的拓展练习,目的是为了增强秒速赛车登录的团队协作意识,激发秒速赛车登录的工作激情,这是秒速赛车登录人生中第一次参见拓展练习,虽然【only】有短短的一天半的时【between】,拓展练习带给秒速赛车登录的感悟及启发将会让秒速赛车登录一生受用!让秒速赛车登录从中熟悉到了什么是信任,什么是团队,什么是超越自己!

秒速赛车登录  教练带领秒速赛车登录做了很多项目,第一个是“信任背摔”。当你站在两【Meter】高的背摔台上笔直地往下躺的时候,【only】有相信的力量才能让你毫无顾忌的笔直地躺下往,因为你相信你的同伴们他们一定会在下边用他们的双手牢牢地接住你,让你安全着地,从这个项目中秒速赛车登录真正的体会到了相信的力量。

  秒速赛车登录还做了“八【Meter】高空断桥”这个项目也让秒速赛车登录有了很大的启发,锻炼了秒速赛车登录的心理素质,当你站在八【Meter】高空的架【child】上准备跨出一步跳跃到对面的时候,【only】有相信自己可以【war】胜自己可以突破自己的时候,才可能有足够的勇气往迈出这一步,让秒速赛车登录彻底地感受到了,【only】有不断挑【war】自己才能【war】胜自己,【only】有不断【war】胜自己才能突破自己,要相信有些东西靠自己的能力是可以往做到的,【only】要你肯往挑【war】自己!

  教练还带领秒速赛车登录做了“有轨电车”“逃生墙”还有经典的治理类项目“七巧板”,都让秒速赛车登录感到一生受用,有轨电车这个项目,让秒速赛车登录感受到了什么是团队,以及团队齐心协力的力量有多大,在以后的工作中自己将会跟自己的团队相处的更加融洽。还有最让秒速赛车登录震撼心灵的逃生墙项目,这也是让秒速赛车登录最感动的一个项目,以至于让秒速赛车登录的内心久久不能平静,当你站在别人的肩膀上往上爬的时候,当别人【Put】生的机会让给你的时候,秒速赛车登录一定要俯下身【child】回【head】瞧瞧那些愿意被秒速赛车登录踩,愿意【Put】生得机会让给秒速赛车登录的那些可爱的人,秒速赛车登录要懂得感恩,懂得感谢那些在秒速赛车登录生命中给过秒速赛车登录帮助的人。还有秒速赛车登录做的七巧板项目,让秒速赛车登录从中学到了很多治理技巧,以及锻炼了秒速赛车登录团队的组织协作能力,让秒速赛车登录以后的工作更加轻【loose】出色的达成目标。

秒速赛车登录  拓展练习已经结【bundle】几天了,但是秒速赛车登录内心的激荡却久久不能平息,一次拓展练习终生受益匪浅,让秒速赛车登录从中学到了很多很多受用的东西,感谢公司组织这么好的活动,相信秒速赛车登录每个人在经历了这次拓展练习以后,在以后的工作生活当中将会更加有激情,更加积极努力的付出,一起为创造出公司未来更好的明天努力。让秒速赛车登录一起加【oil】吧!

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