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拓展练习心得体会精选范本

更新时【between】:2020-03-18 手机版

拓展练习心得体会精选范本1

  激情飞扬熔炼团队,11月21日有机会参加了公司组织的拓展练习,目的是为了增强秒速赛车登录的团队协作意识,激发秒速赛车登录的工作激情,这是秒速赛车登录人生中第一次参见拓展练习,虽然【only】有短短的一天半的时【between】,拓展练习带给秒速赛车登录的感悟及启发将会让秒速赛车登录一生受用!让秒速赛车登录从中熟悉到了什么是信任,什么是团队,什么是超越自己!

  教练带领秒速赛车登录做了很多项目,第一个是“信任背摔”。当你站在两【Meter】高的背摔台上笔直地往下躺的时候,【only】有相信的力量才能让你毫无顾忌的笔直地躺下往,因为你相信你的同伴们他们一定会在下边用他们的双手牢牢地接住你,让你安全着地,从这个项目中秒速赛车登录真正的体会到了相信的力量。

  秒速赛车登录还做了“八【Meter】高空断桥”这个项目也让秒速赛车登录有了很大的启发,锻炼了秒速赛车登录的心理素质,当你站在八【Meter】高空的架【child】上准备跨出一步跳跃到对面的时候,【only】有相信自己可以【war】胜自己可以突破自己的时候,才可能有足够的勇气往迈出这一步,让秒速赛车登录彻底地感受到了,【only】有不断挑【war】自己才能【war】胜自己,【only】有不断【war】胜自己才能突破自己,要相信有些东西靠自己的能力是可以往做到的,【only】要你肯往挑【war】自己!

  教练还带领秒速赛车登录做了“有轨电车”“逃生墙”还有经典的治理类项目“七巧板”,都让秒速赛车登录感到一生受用,有轨电车这个项目,让秒速赛车登录感受到了什么是团队,以及团队齐心协力的力量有多大,在以后的工作中自己将会跟自己的团队相处的更加融洽。还有最让秒速赛车登录震撼心灵的逃生墙项目,这也是让秒速赛车登录最感动的一个项目,以至于让秒速赛车登录的内心久久不能平静,当你站在别人的肩膀上往上爬的时候,当别人【Put】生的机会让给你的时候,秒速赛车登录一定要俯下身【child】回【head】瞧瞧那些愿意被秒速赛车登录踩,愿意【Put】生得机会让给秒速赛车登录的那些可爱的人,秒速赛车登录要懂得感恩,懂得感谢那些在秒速赛车登录生命中给过秒速赛车登录帮助的人。还有秒速赛车登录做的七巧板项目,让秒速赛车登录从中学到了很多治理技巧,以及锻炼了秒速赛车登录团队的组织协作能力,让秒速赛车登录以后的工作更加轻【loose】出色的达成目标。

秒速赛车登录  拓展练习已经结【bundle】几天了,但是秒速赛车登录内心的激荡却久久不能平息,一次拓展练习终生受益匪浅,让秒速赛车登录从中学到了很多很多受用的东西,感谢公司组织这么好的活动,相信秒速赛车登录每个人在经历了这次拓展练习以后,在以后的工作生活当中将会更加有激情,更加积极努力的付出,一起为创造出公司未来更好的明天努力。让秒速赛车登录一起加【oil】吧!

拓展练习心得体会精选范本2

秒速赛车登录  以前秒速赛车登录对“拓展练习”并不是很清楚,通过这一天下来,秒速赛车登录才明白原来这种练习是一种考验人的意志和聪明,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时【between】有限,秒速赛车登录参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让秒速赛车登录体会到了团队合作的重要性。

  一大早秒速赛车登录一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满,一【face】的朝阳。

  很快秒速赛车登录到达了目的地,首先开始的是一个拓展练习热身。热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。秒速赛车登录的小队【Put】自己命为“野狼队”,队歌是——暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。队长嘛,则选了秒速赛车登录队伍中的最高领导吴院长担任。

秒速赛车登录  练习正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时【between】内,每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后,大家并不急于过网,而是在队长的带领下,每个人【root】据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力,终于在规定的时【between】内完成了这个项目。

秒速赛车登录  活动在有【article】不紊的进行着,在每项活动结【bundle】之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是秒速赛车登录融进集体,开展工作的基础。“心灵苦旅”让秒速赛车登录学会信任同伴、相信集体。秒速赛车登录每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,【only】有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;【only】有信任你的同伴、相信你的集体,秒速赛车登录在这个集体中才会有回属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投进到工作中往。

  一天的拓展练习结【bundle】了,在回来的路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地秒速赛车登录着练习体会。有的说,这次练习,是一次挑【war】自秒速赛车登录的机会;有的说,练习培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。

  这次拓展练习给秒速赛车登录留下的印【Elephant】极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

  1、分层治理、明确领导极其重要

  每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主瞧能动性,使其既知道自己应该做什么,又思索怎样做好。

  2、做事要先做计划,再开展行动

  这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。

  3、从失败中秒速赛车登录也得到教训和启示

  在工作中,各单位之【between】需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。

  4、知识和技能还【only】是有形的资本,意志和精神则是无形的力量

  拓展练习就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。

拓展练习心得体会精选范本3

秒速赛车登录  xx年5 月28至29号,xx农行组织本部员工进行了为期两天的拓展练习。尽管时【between】很短,全体队员都得到了一次煅练。自己更有深刻的体会。现在回想起来,当时的情景历历在目,仿佛又回到了练习场。同志们的鼓励声、呐喊声;教练的口哨声、鞭策声相互交织,激励着秒速赛车登录完成每一个项目。通过拓展练习,秒速赛车登录深深熟悉到:秒速赛车登录成长在农行的集体,做好工作,需要自己的努力,更需要同志们的扶持与帮助。

  在两天的时【between】里,秒速赛车登录一共进行了信任背摔、攀爬【cloud】梯、跨越高空断桥、穿越电网、孤岛求生、走谜宫、跨越毕业墙等十个项目的练习,每个项目都有它练习的目的。信任背摔,主要是煅练人的胆量和对同志们的信任;孤岛求生是考验人的聪明和谋略;而跨越高空断桥和攀爬【cloud】梯主要是考验人的胆量和勇气。

秒速赛车登录  在所有的项目中,跨越高空断桥,让秒速赛车登录体会最深,也给了秒速赛车登录更深刻的启示。

秒速赛车登录  在跨越高空断桥时,秒速赛车登录亲眼瞧到,有的同志一次不成功,第二次接着上,直到成功为止;有的女同志刚刚爬到一半,就吓得哭了;有的虽然爬到了【top】部,却在那里浑身发抖,不敢跨越,最后还是原路返回了;有的虽然跨越了,但也磕破了大【leg】。轮到秒速赛车登录的时候,心里也实在有些胆怯。还是秒速赛车登录本队队长和队员们的鼓励,才使秒速赛车登录有信心爬上了【top】端,在高空,伴随着同志们的呐喊助威声,秒速赛车登录成功地跨越了高空断桥,也跨越了心里的极限,超越了自秒速赛车登录。经过这次成功跨越,使秒速赛车登录对工作和生活有了新的熟悉,个人的成功,离不开大家的扶持与帮助,集体的力量才是秒速赛车登录个人聪明发挥的保障。秒速赛车登录工作在农行,是农行给了秒速赛车登录发挥才能的广阔天地,农行就是秒速赛车登录的家,秒速赛车登录要毫不保留的发挥自己的才智,秒速赛车登录自己的家,让秒速赛车登录的家时时布满活力!更加富有朝气!

  两天的拓展练习,使秒速赛车登录体会了工作以外的乐趣,也体会到了练习的艰辛,尤其是穿越电网这个项目,教练十几次中止秒速赛车登录穿越,使秒速赛车登录对这个项目失往了信心,是队长和队员们齐心协作,才成功完成了所有人的穿越。这个项目真的磨练人的意志 。也让秒速赛车登录知道先苦后甜的道理。

  感谢单位领导组织这次拓展练习,为秒速赛车登录提供了煅练体魄和磨练意志的平台。有了这次拓展练习的经历,对秒速赛车登录今后的学习和生活有着深远的积极的影响;也使秒速赛车登录有机会学到平时学不到的知识,增加了职工的视野;增强了秒速赛车登录对集体主义瞧念的熟悉,生长在农行这个集体,秒速赛车登录感到无比的骄傲和自豪!秒速赛车登录深信:农行的明天会更好!

拓展练习心得体会精选范本4

  经过两次的课外拓展练习,秒速赛车登录懂得了这次活动给予秒速赛车登录的经验和意义,让秒速赛车登录在合作中体验快乐和刺激。

  这项活动让秒速赛车登录从心理和生理上接受双重挑【war】,克服自身困难,在团队中发挥作用,贡献自己的一份力量。首先,秒速赛车登录作了素质拓展练习前的热身,向别人分享自己的最喜欢的名言,说明它的含义及寓意及喜欢它的理由,并且重复前五名【Classmate】的名人名言及它的意义。秒速赛车登录觉得这个小活动充分发挥秒速赛车登录的听力和理解力,锻炼秒速赛车登录的说话能力和语言沟通能力,让秒速赛车登录明确自己的奋斗目标和人生信【article】,并且在生活中意识到这一点。在这个小活动中,确立自己的人生格言,每个人有不同的追求和梦想。

  随后,秒速赛车登录在【teacher】的带领下来到了操场,秒速赛车登录进行的项目有很多,秒速赛车登录开始分组,秒速赛车登录组一行12人拿来一【Piece】红布,开始思索秒速赛车登录的队名,队徽,口号,队歌,秒速赛车登录各抒己见,最后在激烈的讨论中以调侃【Classmate】为由,队名最终决定为“fly tiger”,队徽是一【only】翱翔的【tiger】,它承载着秒速赛车登录12人的希瞧和梦想,口号是“狭路相逢秒速赛车登录胜!”,最后的队歌有点儿童化,“两【only】【tiger】”,这正说明秒速赛车登录正年轻,梦想还在前方!秒速赛车登录在这【Piece】红布上自豪地写下秒速赛车登录的名字,【Elephant】征着秒速赛车登录是一个年轻有活力的群体,挥洒秒速赛车登录的人生。

  激荡人心的团队活动开始了。团队协作活动分别是“报数活动”,“不倒森林”,“无敌风火轮”。每一项活动都是那么令人活泼,给秒速赛车登录印【Elephant】最深的就是“不倒森林”和“无敌风火轮”。在“不倒森林”中,秒速赛车登录小心翼翼,集中注重力,屏住呼吸,【eye】死死盯住手中的空心管,迅速而又灵敏的接住前一个【Classmate】的管【child】,将自己的认真正确的投出,每个人为了自己最后的胜利小心翼翼着。还有就是“无敌风火轮”了,秒速赛车登录将二十【Zhang】报【paper】展在地上,用胶带粘贴在一起。由于那天的风真的很大,秒速赛车登录有合作也有分工,每个人负责自己的责任,将报【paper】裹成一个圈,而秒速赛车登录也开始参与这场令人兴奋的活动中了,秒速赛车登录随着口号进行着两【foot】交叉向前挪动,挪动地很轻很小心,生怕弄坏【foot】下的报【paper】,但是秒速赛车登录还配合着前进,为了最后的胜利每个人都很紧【Zhang】,【foot】步挪动的很一致,配合地很有节奏,一点一点地向前传送自己手中的报【paper】,给对方互相留足够的空【between】,使其能够轻【loose】地进行传送报【paper】,过程很努力地进行着,在两队竞争对手的压力下,秒速赛车登录没有【loose】懈。风依然越吹越大,但是秒速赛车登录紧握手中的报【paper】,使其不被风吹破和吹走。团结起来力量大,【only】要秒速赛车登录每个人认真对待,就会使秒速赛车登录的团队变得更加强大!

  从这次素质拓展练习活动中,秒速赛车登录懂得了一个人要融进社会,必须练胆,使自己不胆怯,不气馁,提升自己的口语能力和与人沟通的能力,认真对待每一次活动,提升自己的心理和生理素质。并且秒速赛车登录要发挥自己在一个团队中的作用,为自己的集体出谋划策,贡献自己的力量。团队的力量【only】有在每个队员的微小力量聚合产生,团结就是力量,付出才有回报。为了更好地发挥自己的潜力,展现魅力,从现在开始锻炼自己的身心健康,提高身心素质,【Put】握美好未来!

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